سوف تختبر نفسك عن طريق هذا الكويز الترفيهي لتحديد اي شخصية من نجوم بوليوود هي اقرب الى شخصيتك عن طريق اسئلة عشوائية فقط للمزحة و تغيير الجو فقط ، لا تنسى مشاركة نتيجتك مع اصدقائك .
كثير منا يميل للسهر لأوقات متأخرة لتعويض ما فاته بعد يوم طويل من العمل والإرهاق، وذلك بالخروج ليلا مع الأصدقاء والعائلة أو مشاهدة التلفاز والمسلسلات المفضلة أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي وقراءة الكتب والمجلات.
ما لا نعرفه هو الآثار السلبية التي قد تنشأ في جسم الإنسان، والتي تؤدي إلى مخاطر صحية وبالتالي يصعب تفاديها.. البعض قد يظن أن السهر لليلة واحدة لا يؤدي إلى عوارض صحية للمدى البعيد ولكن المعلومة الأصح طبيا بحسب خبراء هي أن كثرة السهر وقلة النوم تنتج عنهما أضرار صحية لا يمكن للشخص إدراكها.
وسوف نعرض عليكم في هذا الموضوع ابرز الاعراض السلبية التي تحدث لك من قلة النوم والسهر .
التصنيف:
ترفيهية